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| 心身をリラックスさせてくれるカモミールと ラベンダーは、風味も香りも抜群 |
環境が変わったり、陽気につられて新しいことをはじめたくなったり、春は始まりの季節といえます。新しいことを始める時、私たちの心はわくわくと高鳴りますが、同時に「ちゃんとやれるんだろうか」といったドキドキと落ち着かない気持ちも。場合によっては不安感の方が大きくなってしまい、やりたいのに一歩が踏み出せないということもあるでしょう。
一般的にハーブは、カモミールやラベンダーに代表されるリラックスの印象が強いのではないでしょうか。もちろん、気持ちの高ぶりにこれらのハーブが活躍してくれる機会も多いのですが、実は逆にやる気を後押ししてくれるようなハーブもたくさんあるのです。それも、喝をいれてくれるようなものからじっくりと押し上げてくれるようなものまでキャラクターはいろいろ。
中でもこの始まり時期には、やさしく背中を押してくれるルイボスやシベリアンジンセンがおすすめ。他にも、オレンジピールの香りは緊張感で肩の力を抜くのにぴったりなので、緊張してしまっていたり、頑張りすぎな時に取り入れると、ちょうど良い適度なやる気を引き出してくれます。
しばらくは行楽日和も続きますので、大きめのポットで朝の１杯を入れたら、残りを水筒へ入れて公園などへ出かけてみてはいかがでしょうか。外の空気と日差しは前向きなマインドづくりに欠かせませんし、緑に囲まれながら味わうハーブティーは、新しい季節がキラキラとした素晴らしいものになるイメージを抱かせてくれることでしょう。
環境の変化で知らず知らずのうちに怠けてしまったり、逆に力が入りすぎてしまったり、何かと陽気に振り回されてしまう季節ですが、最高のスタートが切れるよう、輝く春を楽しんでお過ごしください。
